Parul alb- cum sa eviti o imbatranire precoce

Se spune ca primul fir de par alb este un noroc. Insa in egala masura este cel care “anunta” si altele. Si in scurt timp vei vedea ca se ajunge in punctul in care mare parte din parul tau este albit. Recurgi  la vopsea de par, cel mai frecvent in cazul femeilor insa asta nu iti aduce o solutie decat de moment. Si ce am mai putea spune despre barbati…

Cercetatorii spun ca o treime din oameni incep sa albeasca pana cand vor implini varsta de 30 de ani. Devine si frustrant si in egala masura suparator, ceea ce iti poate afecta stima de sine si viata sociala. Ce ai putea sa faci insa? Pentru ca albirea parului inseamna pierderea de melanina pentru ca putera tine pasul cu un aspect mai tanar ar trebui in primul rand sa reduci anumite efecte nocive. Fumatul, stresul sunt doar cateva aspecte care dauneaza in timp. Acestea o data limitate cel putin ca si influenta in viata ta vor imbunatati circulatia si va face ca firele de par sa nu fie afectate de albul ce indica clar imbatranirea.

De asemenea, hidratarea este importanta de aceea ar trebui sa se renunte la mancarurile care nu fac altceva decat sa deshidrateze. Printre acestea se numara mancarea picanta, iute, acida. Care este de fapt legatura? Nutrientii nu mai ajung la firul de par, de unde si albirea ca si rezultat.

O alta cauza a albirii parului este lipsa de cupru din alimentatie. Astfel ca se recomanda sa suplimentezi aceasta lipsa. In acest sens tine cont de fasolea alba, de spanac si carne. De la mure la ananas, migdale sau seminte de dovleac nu uita de includerea acestora in meniul zilnic.

De ce sa nu uitam nici de morcovi si spanac? Pentru ca aduce doza de iod de care avem nevoie.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *