Alimente pentru un par frumos

Toate femeile isi doresc sa aiba un par cat mai frumos, bogat si stralucitor. Dat fiind faptul ca ele nu sunt niiciodata multumite de cum au parul si folosesc o multime de produse si aparaturi pentru a-si face un alt aspect al parului. Sigur, placa de par, ondulatorul sau alte dispozitive nu fac decat sa degradeze parul dandu-i un aer de neingrijit. Din acest motiv trebuie sa facem tot posibilul sa avem un par cat mai frumos.

Suntem ceea ce manacam, nu-i asa? Sigura ca asa este si tocmai din acest motiv trebuie sa consumam alimente core contin vitaminele esentiale pentru o crestere optima a poboabei naturale. Pentru a se hrani in totalitate trebuie sa consumam fructe si legume deoarece acestea au cele mai mari efecte de antioxidanti. Indiferent daca vorbim despre femei sau despre barbati toata lumea se poate condrunta cu probleme legate de caderea parului. Iata ce ar trebui sa consumati pentru a avea un par matasos, des si plin de viata:

Somonul este alimentul cel mai indicat pentru toate problemele de sanatate si nu numai. Pentru frumusete femeile trebuie sa consume somon pentru a avea un par sanatos. El este foarte bogat in acizi gras, fier si alte proteine care au roluri importante pentru sanatatea scalpului. Persoanele care au un scalp uscat trebuie sa consume astfel de peste deoarece nu se vor mai confrunta cu matreata sau alte probleme. Poate fi o alternativa si pentru vegetarieni.

Spanacul si broccoli sunt surse nemaipomenite de vitamina A si vitamina C care sunt raspunzatoare de productia de sebum din organism.

Fasolea si lintea nu ar trebui sa lipseasca din meniul dvs. daca va doriti un par frumos si sanatos. Ele furnizeaza organismului foarte multe proteine si contin fier, zinc si biotina, toate raspunzatoare de cresterea unui par frumos.

Nucile contin seleniu ceea ce ajuta foarte mult la dezvoltarea corecta a firului de par. Veti avea un par minunat si nu va veti mai confurnta cu probleme legate de caderea lui.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *