Pentru un somn linistit

Stres, alimentatie dezechilibrata, haos total. Nu e de mirare ca a scazut calitatea somnului. Si daca asta se intampla frecvent problemele se aduna de vreme ce acest lucru va pune o amprenta pe modul in care facem lucrurile, energia din timpul zilei, cat de activi suntem pentru ca mai apoi sa capatam senzatia de a…