Categorii
Carti Educatie Relaxare Sfaturi

Alege sa citesti!

Cand a fost ultima data cand ati simtit in mana o carte, cand ati mirosit textura hartiei paginilor si v-ati bucurat ca aveti un timp liber doar pentru voi in care sa va regasit in cateva randuri simple? Probabil ca a trecut mai mult sau mai putin timp, incat datotita noilor tehnologii ati uitat ce inseamna o lectura buna.

Lectura are un numar semnificativ de avantaje si de cele mai multe ori reprezinta un atu in plus pentru cel care citeste.

Avantajele cititului

  • cititul stimuleaza mintea, astfel incat studiile au aratat ca pastrarea unei activitati cerebrale active, implicata in procesul de citire pastreaza creierul puternic si sanatos, fiind deosebit de apt cand vine vorba de minte si de a spune cuvinte noi recent memorate.
  •  cititul reduce stresul. Nu conteaza cat de mult stes a fost in ziua de munca la birou, in relatiile personale sau in alte probleme ale vietii de zi cu zi, totul dispare atunci cand te pierzi intr-o poveste. Fie ca este vorba de un roman de aventuri sau unul de dragoste, va puteti transporta pe alte taramuri, incat tensiunea scade si va este permis sa va relaxati.
  • cititul aduce multe cunostinte, astfel ca nu se stie nicidatata cand veti avea nevoie de acele informatii. Cu cat detineti mai multe cunostinte, cu atat puteti face fata provocarilor de zi cu zi.
  • extinderea vocabularului se realizeaza tot cu ajutorul cititului, incat un limbaj bine articulat si bine vorbit va poate ajuta in orice profesie, va poate reda increderea in sine si va fi un surplus la stima de sine. Citind carti este vital si pentru a invata noi limbi straine, incat in calitate de vorbitori non-nativi putem obtine un context al cuvintelor, care ne vor ameliora scrisul si vorbitul.

Daca se intamnpla intr-o zi sa ai putin timp liber la dispozitie, atunci aloca-l pentru o cauza buna, cum ar fi cititul. Alege o carte pe care sa o simti sau pe care o poti citi in diferitele forme de la e-reader, iPad sau online.

Categorii
Stiri

Incaltaminte banala si totusi cu un risc

Banalii slapi; sunt usor de purtat si la indemana pe timp de vara. Mult mai usor sa ii incalti cand totul este pe fuga. Si daca mai adaugam si faptul ca sunt comozi devin preferati. Pe cat de usori si ai crede ca iti relaxeaza picioarele dupa ce ai incaltat tocuri pe atat de nesanatosi. Pe termen lung mai ales este vorba de incordarea muschilor ce poate sa cauzeze probleme.

Marea problema este ceea ce unii cred ca de fapt este marele avantaj: nu tin piciorul fix astfel ca la fiecare miscare tendinta este de a gasi stabilitatea necesara prin incordare maxima si prin incercarea practic de a”prinde” talpa. In timp asta duce la probleme de structura osoasa si nu numai. Concret avem tendinta de a inclesta degetele. Si pe cat de banal ar suna asta pe atat de mult afecteaza cand totul devine o obisnuinta. Insa este de ajuns in a se considera ca ar trebui evitati? Intr-o oarecare masura nu caci pana la urma a purta slapi destul de rar nu reprezinta un pericol. Mai mult decat atat, de recomandat este sa se foloseasca la plaja, de fapt de aici pornind intreaga nebunie cu slapii.

Daca e sa tinem cont de modul in care sunt fabricati, de acele bretele ce vin intre degete ca singura sustinere a piciorului de papuc din nou este o problema. Pentru unii inca de la bun inceput apare acel disconfort insa daca nu cu efect imediat este pe termen lung acea inestetica si deranjanta basica. Intr-o analiza amnuntita sunt multe tipuri de astfel de incaltari care sa aduca un minus in modul in care se simtim purtandu-i. Insa in egala masura sunt acele persoane care pur si simplu de dragul esteticului, al stilului fancy poarta pana si cele mai inalte sau complicate perechi de papuci.