somn-animale companie

Animalele de companie imbunatatesc calitatea somnului omului

In decursul anului trecut, Mayo Clinic a raportat ca mai bine din jumtatate dintre pacientii care au avut consultatii la clinica pentru calitatea somnului detineau animale de companii, care erau treziti in miez de noapte de catre prietenii lor blanosi. Cu toate acestea, in prezent, un nou studiu sugereaza ca cei care dorm cu animalul…

dormi gresit

Cum dormi gresit

Dormi pe materiale sintetice. Aici intra in calcul si lenjeria de corp si lenjeria de pat. Saltelele de spuma, asternuturile de satin, si pijamalele de satin se pot simti bine la atingere. Insa acestea retin caldura corpului mai mult decat materialele naturale, care pot sa te faca sa te trezesti la un moment dat ca…