lectura

Alege sa citesti!

Cand a fost ultima data cand ati simtit in mana o carte, cand ati mirosit textura hartiei paginilor si v-ati bucurat ca aveti un timp liber doar pentru voi in care sa va regasit in cateva randuri simple? Probabil ca a trecut mai mult sau mai putin timp, incat datotita noilor tehnologii ati uitat ce…

Puternic

Construieste-ti un caracter puternic

Indiferent cand poti, ia-ti o zi de vacanta si petrece timpul impreuna cu familia ta. Mergi la un parc de amuzament, un picnic la plaja, sau mergi in padure la cutreierat. Fa ceva care iti ofera o scapare totala din imprejurimile tale obisnuite.Permite-ti sa te simti milioane de mile de griji si presiunile lumii. La…

Pentru un somn linistit

Stres, alimentatie dezechilibrata, haos total. Nu e de mirare ca a scazut calitatea somnului. Si daca asta se intampla frecvent problemele se aduna de vreme ce acest lucru va pune o amprenta pe modul in care facem lucrurile, energia din timpul zilei, cat de activi suntem pentru ca mai apoi sa capatam senzatia de a…

Stresul si aspectul fizic

In timp ce unii se plang la propriu de excesul de grasime ce strica aspectul estetic al corpului altii se topesc pe picioare. Si desi numerosi factori stau la baza acestei situatii stresul este punctul comun. Te-ai gandit insa de ce reactional diferit din acest punct de vedere? Caci unii sunt practic mai slabi si…

Metode de a duce o viata mai fericita

Viata lunga si fericirea, doua dintre lucrurile cele mai importante in viata oricari om. Vestea buna este ca exista o gramada de modele care pot oricand sa-ti povesteasca despre cat de fericite si implinite sunt vietile lor. Intrebarea este, cum au reusit sa ajunga la statiul asta? Iata cateva trucuri care iti vor face viata…